jak brac

a i jeszcze jedno .. jak mam brać tą odżywkę ' magnum ' ? po śniadaniu mogę rano ? i po treningu odrazu ? .. a i po ilę mam tego sypać ? mam miarkę 50 .. i ilę mleka mam dawać do tego .. dziękuję z góry ; ))

Skoro wiesz co to metka. To powinieneś wiedzieć jaki ma okres półtrwania i jak ja trzeba w związku z tym brać Na czysto bez koksu :)

spoko nie chce brac efedryny ale slyszalem ze ona ma takie dzialanie widzocznie ktos wprowadzil mnie w blad :( dziki za pomoc a tak na marginesie to duzo mozna straci tluszczu na efedrynie i jak to wychodzi cenowo i czy wystepuj efekt jojo ADIK

Dzięki Om to moze ja napisze jak to mam zamiar brać a ty powiedz czy nie ma ewidentnych błędów Provita zmienię na SP, pytanie o provita to tylko ciekawość. Rano białkowa Pzed siłką 1h białkowa , przed sama siłka kreatyna Po siłce gainer Wieczorem białkowa Bedzie dobrze Ps. Om czemu nie masz profilu??

Profile sa bez sensu moim zdaniem;/ a co do suplementacji, to gainer po silce napewno jest ok... ja bym wzial kreatyne po, razem z gainerem, ale tak jak mowisz tez bedzie dobrze... a co do reszty - to juz indywidualna sprawa - zalezy od diety! musisz rozpisac diete, policzyc, zobaczyc gdzie sa braki i stwierdzic czy musisz brac bialko, kiedy i [...]

50 to by cie poskładało na początek daj max 10 mg i zobacz jak działa z czasem mozesz dać 20 mg mozna wrzucać 2 razy dziennie z dala od posiłków z weglami ogólnie ja daje tylko 20 mg na czczo,do tego dobrze wkomponować jakiś spalacz z ketonami i brać razem

mógłby ktoś doradzić jak miał by wyglądać cykl 6 tyg. yoha + sally, w jakich porach brać? dawać to razem ? startować jednocześnie z dwoma środkami czy któryś z poślizgiem ? dodam że planuje do tego VLCD

Nie widzę sensu brać gainera. Rozumiem, że pracujesz przy biurku ale od tego jest ten temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html . Gdy usuniesz całkowicie gainera z diety, masz w sam raz zapotrzebowanie jak na twoją wagę oraz wzrost.

zaraz wpadna chlopaki to ci opowiedza o wyzszosci systemu 1-2-2-1 nad 1-2-3-2-1. moim skromnym zdaniem jak masz wziac tyle to lepiej nie brac wogole. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

Wskazane jest brać również przed treningiem - np w celu pobudzenia. Przed aero w celu zwiekszenia wydolności, chęci do aerobów... Ale skladniki , np thyro powodują że zwiększa ci sie termogeneza, a przez to i metabolizm w trakcie całego dnia. Przyśpiesza ci tętno, mozesz czuć większą ochotę do działania... jak to na efce.

[...] na "lato" - moim zdaniem lepiej w strzałach winko- i wtedy 50mg co 2 dni (1 strzał co 2 dni)do tego np ten propionat strzał co 2 dni - i jest tu jeden za***isty(jak dla mnie ) minus - CZĘSTE KŁÓCIE - Z PROLONGATUM TEZ MOZESZ POŁACZYC - I WTEDY 200MG PROLO NA TYDZIEN - MNIEJ KŁÓCIA - ALE LEPSZA MASA PRZY PROPIONACIE [...]

Przed praca sniadanie obgate w ww, bialko i zdrowy tyluszcz. W pracy mozesz posilek ze soba brac, 15min mozna ja bym zjadl A jak nie zdarzysz to gainer.

aha to mono jest słabsze , hmm, ciekawe po raz to wieku 15 lat sie wogole nie bierze kreatyny po 2 jesli juz to po co tzn. wedle cibie brac słabsze produkty jak ma sie kase na lepsze nie ma tu logiki to czy 1 czy 15 cykl nie jest radnym wyznacznikiem w doborze produktów

mam olimpa tylko ze jak biore to taki senny jestem...a i jeszcze mam pytanie pitt co moge brac przed treningiem zeby sie troche obudzic bo trening mam zwykle po pracy a kawy nie chce pic ...dzieki

Witam jestem nowy użytkownikiem i chciałbym się zapytać jak byście widzieli taki cykl: to mój 1 cykl. Ćwiczę około 4 lat mam 178cm 87kg dieta jem na mieście najczęściej chińczyk (kurczak z ryżem) a to co chcę brać to połączenie suplementów i winka :) winko (firma phoenix lab) tabletki 3 x 10mg dziennie (mam 100tabsów) HMBolon (olimp) 6tabsów [...]

Amino Anabol Professional to bardzo dobre aminokwasy proste, jak dla mnie najlepsze na rynku duża ilość BCAA w dobrych proporcjach plus masa dodatków stosuję je w cyklu na siłę lub masę w przerwach między cyklami kreatynowymi, pozwala zachować mi power na treningach długo po cyklu oczywiście bardzo dobre do redukcji zalecam brać je tylko w [...]

ja równiez mam jakies szmery a raczej ściski w mostku (nie jest to ból), moze nieco poniezej, bylem u kilku lekarzy i wszyscy mówia ze to na tle nerwowym itp. oto moje ECHO serca: "Wielkość jam serca w normie. Globalna i odcinkowa kurczliwość lk. LVEF ok. 63%. Płatki zastawki mitralnej nadmiernie wiotkie w skurczu nieco wpadają do lp., [...]

[...] przerwie witamine D juz zaczalem brac.Mysle ze spora nadwaga i brak diety moze miec duzo do tego estrogeny itp. Poprostu myślałem o tym zeby zacząc ostre treningi przedewszystkim regularnie tak jak kiedys do tego jakiś mocny booster testo czy moze antyestrogen? Nie wiem czy dobrze mowie nie znam sie na odzywkach. Wiem ze musze go podniesc :D

Czy zamiast bcaa hi-tec moze byc ActivLab - BCAA Xtra - 500g bo pierwsze nie jest dostepne? Jak to wszystko brac i porcjowac? Cwicze 4 razy w tygodniu

[...] osoby które są podatne na nadcisnienie, ja akurat z nadcisnieniem nigdy problemow nie miałem i ciezko jest u mnie je podbić, i to naprawde mysle ze raczej tak lepiej, niz jak niekturzy wypija kawe i juz lataja po malej dawce kofeiny, minus tego ze aby poczuc np rozne witaminki lub przedtreningowki musze naprawde brac duze dawki albo [...]